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  • Rückenschule
    Als Rückenschule werden in der Regel Bewegungsübungen für einen gesunden Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag bezeichnet.

    Diese Übungen geben Ihnen ein Gefühl dafür, welche Bewegungen Sie im Alltag meiden sollten bzw. wie Sie die Alltagsbewegungen rückenfreundlich bewältigen können.

    Wenn ihre Probleme aber schon chronisch sind, nutzen solche Übungen nur begrenzt.
    Hier muß dann auch eine Anleitung zu gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen erfolgen.

    All dies, nach einer ausführlichen Voruntersuchung, bringt Ihnen ihre Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag zurück.

    Wir freuen uns darauf Sie beraten zu dürfen.

    Ernaehrungstip

    Versuessen Sie sich den Tag immer mal wieder zwischendurch.
    Aber bitte so oft wie moeglich mit Obst. Der besseren Suessigkeit!